Пълно описание на продукта
Свържете се с тялото си за пет ценни минути на ден!
Кога за последен път се почувствахте наистина като у дома си във вашето тяло - удобно, без да го съдите и изпълнени със спокойствие? Изискванията на всекидневния живот могат да ви лишат от възможността да отделите на тялото си вниманието, което заслужава. Пренебрегването му обаче влошава стреса и ви оставя с чувството, че не сте цялостни.
С помощта на простите съзнателни дейности, описани в тази книга, ще можете да възстановите силите на тялото си, да приемете себе си и да се освободите от напрежението и стреса. Когато се почувствате изтощени след дългия ден и се нуждаете от малко ободряване или се уловите, че критикувате себе си, просто изпълнете някоя от дейностите за пет минути, за да вдъхнете сили на тялото и душата си.
Всички характеристики
Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
---|---|
Автор | Уенди Милстайн, Джефри Брантли |
Издателство | Монт |
Година | 2018 |
Издание | Мека корица |
Брой страници | 262 |
Жанрове | Масажи и грижа за тялото, Спорт |
Преводач | Евелина Пенева |
---|---|
Тегло | 0.181 kg |
Размер на продукта | 15 x 15 cm |
Баркод | 9786191691531 |
ISBN | 9786191691531 |
Размер на опаковката | 15 x 2 x 15 cm |