Пълно описание на продукта
Не можете да спите, защото мислите ви непрестанно препускат? Искате да избягате от неспирния вътрешен диалог, който не ви дава мира?
Чувствате се стресирани и напрегнати? Значи е време е за медитация.
Ползите от тази древна техника са научно доказани. Медитацията действа благотворно както върху физическото здраве, така и върху духовното и емоционалното състояние на човека. А в тази необикновена книга д-р Рамеш Маноча отива още по-далеч. След 15 години изследвания той убедително доказва, че медитацията не само може да ни донесе вътрешен мир и да отключи потенциала ни, а дори да ни помогне да се избавим от редица „нелечими“ болести. Само 10 минути медитация на ден са достатъчни, за да подобрим физическото и менталното си здраве и да имаме живот, който ни изпълва с удовлетворение.
Техниките, описани в тази книга, ще ни покажат как да спрем потока на мисълта и да постигнем вътрешно мълчание. Защото както всички мъдри хора добре знаят, истинската сила е отвъд ума. Няма как да овладеем себе си и да постигнем контрол над живота си, ако не сме се научили да усмиряваме своя ум.
Всички характеристики
Категории | Книжарница Книги Професионална и справочна литература |
---|---|
Автор | Рамеш Маноча |
Издателство | Litus |
Година | 2016 |
Издание | Мека корица |
Брой страници | 304 |
Вид продукт | Ръководства |
Жанрове | Медитация |
---|---|
Тегло | 0.385 kg |
Размер на продукта | 14 x 21.5 x 2.5 cm |
Баркод | 9786192090241 |
ISBN | 9786192090246 |
Размер на опаковката | 14 x 21.5 x 2.5 cm |