Постигни невъзможното

|

SKU: BKBKT000171

  • Автор: Ерик Ортън
  • Издателство: Вакон
  • Издание: Мека корица
  • Брой страници: 288
  • Връзка към GoodReads: Виж

Моля, обърнете внимание, че този продукт е с ограничена наличност в нашия склад или при доставчик. Възможно е към момента на завършване на поръчката същият вече да е изчерпан. В случай на изчерпана наличност ще се свържем с Вас. При доставчик

Може да е при вас:


Стандартна доставка от 02.04.2024 до 04.04.20240.00лв.

* Датата на доставка е ориентировъчна и зависи от населеното място и от избраната куриерска фирма. Точната дата, на която продуктът ще е при теб, както и финалната цена на доставка можеш да разбереш при завършване на поръчката.

„Родени да тичат“ ни повежда по пътя към страхотното невъзможно и ни помага да се превърнем в атлетите, които винаги сме мечтали.


Виж повече за продукта
20,00 лв.
Ценова защита

Ако закупитe продукт oт caйтa ни и oткриeтe, чe заплатената от Вас сума е станала по-ниска в paмкитe нa 7 дни, ниe щe дoбaвим paзликата катo парична стойност във вaшия профил нeзaбaвнo.
Зa цeлтa e нyжнo дa се oбъpнeтe към дeнoнoщнaтa ни клиeнтска пoддpъжка.

Купи
Име:
Постигни невъзможното
Големина на книгата:
288Pages
ISBN-13:
9789549535006
Издателство
Вакон
Език:
Български
Жанр:
Популярна психология, Самоусъвършенстване и самопомощ, Спорт
Постигни невъзможното
Цена:
20,00 лв.

Пълно описание на продукта

Ерик Ортън, треньорът от световния бестселър „Родени да тичат“, ни повежда по пътя към „страхотното невъзможно“ и ни помага да се превърнем в атлетите, които винаги сме мечтали.

Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното – вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не.

На страниците на тази книга ще откриете:

  • Упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят резултатите си, ще се справят с контузиите и ще преобразят техниката си
  • Програма за повишаване на цялостната сила на тялото, предназначена за бегачи
  • Тренировъчна програма за изграждане на издръжливост, сила и бързина
  • Разумен хранителен режим за бегачи
  • Визуализация и тактики за тренировка на ума

и още много други практични съвети.

Атлетизмът е осъзнаване – осъзнаване на стойката и техниката, осъзнаване на степента ни на натоварване и най-важното – осъзнаване на мислите ни. А с осъзнаването идва безкрайният потенциал за майсторство и постижения отвъд всичко, което сте смятали за възможно.

С предговор от Кристофър Макдугъл.


Ерик Ортън е треньор по бягане и мотивационен презентатор, превърнал в своя мисия изследването на човешкия потенциал и безграничните възможности на тялото и ума. Той е сертифициран специалист по функционално трениране и сертифициран треньор на асоциациите по триатлон и колоездене на САЩ. Под ръководството му протичат тренировките на десетки атлети от целия свят – от бегачи любители до елитни ултрамаратонци. Кристофър Макдугъл, авторът на бестселъра „Родени да тичат“, е едно от многото доказателства за треньорските качества на Ерик. Треньорът помага на Макдугъл да се подготви за ултрамаратон с индианците от племето тараумара в Медните каньони на Мексико и също взема участие в състезанието. Тренировъчните методи на Ерик са отразявани от списания като Men’s Health, Esquire, Men’s Journal и Ski Magazine.

Всички характеристики

Категории Книжарница
Книги
Туризъм и спорт
Автор Ерик Ортън
Издателство Вакон
Година 2016
Издание Мека корица
Брой страници 288
Вид продукт Ръководства
Жанрове Популярна психология, Самоусъвършенстване и самопомощ, Спорт
Оригинално име The Cool Impossible
Език Български
Националност Американска
Преводач Наталия Янева
Тегло 0.38 kg
Баркод 9789549535006
ISBN 9789549535006
Връзка към GoodReads Виж
Размер на опаковката 22 x 2 x 15 cm
Вакон

Oт ocнoвaвaнeтo cи пpeз 2006 г. издaтeлcтвo BAKOH нeизмeннo cлeдвa миcиятa дa вдъxнoвявa читaтeлитe c иcтинcĸитe иcтopии нa cвeтoвни и бългapcĸи пътeшecтвeници, пoĸopили eдни oт нaй-oтдaлeчeнитe ĸътчeтa нa Зeмятa. Блaгoдapeниe нa eмблeмaтичнaтa ни пopeдицa „Πътeшecтвия и пpиĸлючeния“ щe oцeлявaтe в eĸcтpeмни ycлoвия, щe ce пoтoпитe в нeпoзнaти ĸyлтypи и шe пpeoбъpнeтe cвeтoглeдa cи из ocнoви. Oтpaжeниe нa aвaнтюpиcтичния ни дyx, нaшeтo динaмичнo пopтфoлиo вĸлючвa и cъвpeмeннa xyдoжecтвeнa литepaтypa; „бягaщитe“ ĸниги и зaбaвнaтa, нo мнoгo пpaĸтичнa ĸoлeĸция „Pъĸoвoдcтвo зa yпoтpeбa“.

Виж продуктите

 

Ревюта

Добави ревю
Имаш мнение за този продукт? Добави ревю

Сортирай по:

Филтрирай:

K

Страхотна книга

Потвърдена поръчка
Книгата е страхотна :) Има доста упражнения и съвети за всичко свързано с бягането :) ще намерите дори тренировъчна програма за всяко ниво на спортуващи от аматьори до префесионалисти :) Много съм доволен и определено има какво да се научи от книгата и всеки бегач би намерил нещо за себе си ;)

Намираш ли това ревю за полезно?  |  
Изпрати ни запитване:
Лизингов калкулатор
Задължителни условия за кандидатстване за кредит:
  • Навършени 18 години
  • Трудов договор c пo-виcoĸ oт минимaлния дoxoд
  • Минимална сума за кандидатстване към ПБ Лични Финанси е 50.00лв с ДДС
  • Минимална сума за кандидатстване към UniCredit е 150.00лв с ДДС
  • Минимална сума за кандидатстване към банка ДСК е 150.00лв с ДДС
  • Виж тук подробна информация за стоков кредит
Легенда:

ГЛП - Годишен лихвен процент или още ефективен лихвен процент е цената, която кредитополучателят заплаща за използването на определена парична сума (капитал) за период от 1 година.

ГПР - Годишен процент на разходите е показател, изразяващ реалната цена на кредита, включваща всички дължими лихви, такси и комисионни от кредитодателя, представен като процент от сумата на кредита за период от 1 година.