Пълно описание на продукта
Как да отслабнем лесно и здравословно?
Диетата Саут Бийч е една от най-популярните програми за отслабване и здравословен начин на живот в света. Режимът се базира на балансирана комбинация от чисти протеини, полезни мазнини, "добри" въглехидрати и нискомаслени млечни продукти. В това издание е представена и уникална фитнес програма за ускоряване на метаболизма. Целта на диетата Саут Бийч не е просто да свалим излишните килограми, но и да подобрим здравословното си състояние, без да се подлагаме на строги ограничения. След дългогодишна работа с пациенти, сред които много известни личности – като Опра Уинфри и Ким Катрал, д-р Агатстън представя нова допълнена версия на диетата Саут Бийч.
В книгата ще откриете:
- разширени списъци с препоръчителни храни за етапи 1 и 2;
- ежедневни хранителни планове за етапи 1 и 2;
- бързи и лесни рецепти със здравословни продукти;
- съвети как да преодолеем вредните хранителни навици и да се радваме на добро здраве;
- фитнес програма за ускоряване на метаболизма в две части: интервално ходене и тренировка за цялото тяло;
- отговори на най-често задаваните въпроси и мотивиращи разкази на спазващи диетата.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | д-р Артър Агатстън |
| Издателство | Хермес |
| Година | 2010 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 336 |
| Жанрове | Диети |
| Размер на продукта | 17 x 24 x 3.2 cm |
|---|---|
| Баркод | 9789542608424 |
| ISBN | 9789542608424 |
| Размер на опаковката | 17 x 24 x 3.2 cm |
| Каталожен номер | 40949 |
| Тегло | 0.35 kg |
Ревюта
Добави ревю
Най-популярни в същата категория
