Пълно описание на продукта
- Бързо зачеване
- Лека бременност
- Безболезнено раждане
- Незабавно възстановяване
- Оптимални условия за развитието на плода
- Силно и гъвкаво тяло
Редовното практикуване на йога може да бъде от огромна полза за по-лесното зачеване, във всички стадии на бременността, при раждането и възстановяването след това, довеждайки ви до физическа, емоционална и умствена върхова форма. Класическите пози са специално адаптирани за нуждите на тялото в този период. Упражненията за дишане и релаксация ви помагат да се подготвите ментално и емоционално за майчинството и да установите дълбока връзка с плода, който расте у вас. Йога ви учи как да се вслушвате в ритъма на вашето тяло и да превърнете раждането в силно положително изживяване, без болка и без страх. Фотографиите в тази богато илюстрирана енциклопедия ви показват всяко упражнение стъпка по стъпка. Не е необходимо да сте практикували йога, за да използвате тази книга. Но ако имате предишен опит, адаптираните пози ще ви помогнат по-бързо да съставите своя собствена програма.
♦ ♦ ♦
Дориел Хол е изключително опитен йога-практик и преподава от 20 години в British Wheel of Yoga, лицензираната Британска йога асоциация. Автор на 25 книги за йога и медитация, тя редовно чете лекции на международни конференции за различни аспекти на тренировките и философията на йога.
Д-р Франсоаз Фрийдман е инструктор по йога за бременни, лектор по акушерство и медицински антрополог в Университета Кембридж. Новаторската работа на Франсоаз в областта на бременността и раждането, описана в многобройните й книги, видео уроци и телевизионни предавания, е призната навсякъде по света.
Всички характеристики
Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
---|---|
Автор | Д-р Франсоаз Фрийдман, Дориел Хол |
Издателство | СофтПРЕС |
Година | 2009 |
Издание | Мека корица |
Брой страници | 56 |
Вид продукт | Енциклопедии, Самоучители |
Жанрове | Йога, Семейство и бременност, Фитнес и упражнения |
Издание | Илюстровано |
---|---|
Илюстрации | Цветни |
Тегло | 0.287 kg |
Размер на продукта | 21 x 28 x 0.6 cm |
Баркод | 9789546856425 |
ISBN | 9789546856425 |
Размер на опаковката | 21 x 28 x 0.6 cm |
Каталожен номер | SoftPres_1064304 |