Пълно описание на продукта
Флекспайн гимнастика. За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста.
Предимството на Флексспайн гимнастиката е, че всички упражнения, които се използват в нея, са лесни, достъпни и прости за изпълнение. Тяхната сила не е в сложността и трудността, те не изискват големи усилия и специални физически качества. Силата им е в техния комплексен характер. Тези упражнения се изпълняват само механично, а в тях активно участват мисълта, дишането, концентрацията на вниманието, релаксацията и медитацията. За тази цел към всяко едно упражнение са дадени конкретни указания и предписания.
Флексспайн гимнастиката внася баланс между релакс и тонизация на мускулите. Чрез нея се отпускат пренапрегнатите мускули, заякват отслабналите и по този начин се премахват спазмите и болките в гърба, кръста и врата.
Флексспайн гимнастиката не гарантира вечно здрави и младост. Но тя може да развие у вас тези качества, при наличието на които ще изглеждате винаги стройни, пластични, елегантни и заредени с добро самочувствие и тонус. Да не говорим за качеството на вашия живот!
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Петър Динев |
| Издателство | Изток-Запад |
| Година | 2014 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 184 |
| Жанрове | Фитнес и упражнения |
|---|---|
| Размер на продукта | 14.1 x 21.4 x 1.5 cm |
| Баркод | 9786191523856 |
| ISBN | 9786191523856 |
| Размер на опаковката | 14.1 x 21.4 x 1.5 cm |
| Тегло | 0.32 kg |
