Пълно описание на продукта
10-минутна йога за заети хора на работното място.
Съвременната работна среда допринася за напрежението, едновременно изпитвано от тялото и от съзнанието.
Много хора са открили, че йога силно противодейства на стреса. Упражненията, предложени тук, са специално приспособени, за да се изпълняват на работното място от различни по професия хора - адвокати, учители, музиканти, секретари, лекари, градинари, танцьори и много други. Физическите упражнения действат благотворно на цялото тяло и облекчават напрежението, схващанията и болките във врата, раменете, гърба, уморените крака.
Дихателните упражнения и упражненията за релаксация и медитация премахват стреса и напрежението, носят спокойствие, усещане за бодрост и вътрешен мир.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Колектив |
| Издателство | Хомо Футурус |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 104 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Масажи и грижа за тялото, Фитнес и упражнения |
|---|---|
| Език | Български |
| Баркод | 1010000056692 |
| Размер на опаковката | 20 x 0.5 x 14 cm |
| Тегло | 0.13 kg |
Ревюта
Добави ревю
Най-популярни в същата категория
