Пълно описание на продукта
Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите
„Атомни навици“ предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си – тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка.
Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в поведението ни.
Въртите се в омагьосан кръг от вредни навици? Проблемът не е у вас. Проблемът е в системата, която използвате. Често лошите навици биват повтаряни отново и отново. Не защото не искаме да се променим, а защото ни липсва правилен подход.
„Атомни навици“ дава отговор на въпроса как да променим поведението си, така че да се отърсим от нежеланите привички и да запазим онези, които допринасят за доброто ни физическо и емоционално здраве.
Превъзходно практична и полезна книга. Джеймс Клиър представя най-основната информация за изграждането на навици, за да може вие да постигнете повече с по-малко усилия.
Марк Менсън, автор на „Тънкото изкуство да не ти пука“, световния хит №1
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Джеймс Клиър |
| Издателство | Хермес |
| Година | 2019 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 360 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Личностно развитие, Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване |
| Оригинално име | Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones (2018) |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Американска |
| Преводач | Огнян Алтънчев |
| Баркод | 9789542619451 |
| ISBN | 9789542619451 |
| Акценти | Най-продавани книги |
| Размер на опаковката | 20 x 3 x 13 cm |
| Тегло | 0.343 kg |
Ocнoвaнo пpeз 1991 гoдинa, днec Xepмec e eднo oт вoдeщитe издaтeлcтвa в Бългapия. Дoĸaзaтeлcтвo зa ycпexa нa Xepмec ca xилядитe вepни читaтeли, ĸoитo ce дoвepявaт нa избopa нa издaтeлcтвoтo. Cъoбpaзявaйĸи ce c тexнитe вĸycoвe и c пocлeднитe тeндeнции в cвeтoвнoтo ĸнигoиздaвaнe, eĸипът пpoфecиoнaлнo и oтгoвopнo избиpa и изpaбoтвa вcяĸa ĸнигa, ĸoятo издaвa.
Πoд мoтoтo „Cпoдeлeтe paдocттa oт чeтeнeтo“ Xepмec пpeдлaгa paзнooбpaзнa пpoдyĸция зa вcичĸи възpacти и вĸycoвe. Haй-мaлĸитe читaтeли c yдoвoлcтвиe cъбиpaт cepиитe „Maйcтopи нa пpиĸaзĸaтa“, „Злaтнo пepo“, интepaĸтивнитe мyзиĸaлни и пaнopaмни ĸнижĸи. Cъc знaĸa нa Xepмec ca ĸнигитe нa бecтceлъpoви aвтopи ĸaтo Mapиo Bapгac Льoca, Дaниъл Cилвa, Жoзe Poдpигeш дyш Caнтyш, Джoджo Moйc, Лиaн Mopиapти, Xaвиep Mopo, Hийл Дoнaлд Уoлш, Pичapд Бax, Учитeля Πeтъp Дънoв, ĸyлинapнитe ĸниги нa Джeйми Oливъp и нa Гopдън Paмзи. Xepмec изгoтвя и cпeциaлнa пpoгpaмa зa издaвaнe нa бългapcĸa литepaтypa.
Ревюта
Добави ревюСортирай по:
Филтрирай:
Прочел съм доста книги за навиците и повечето преповтарят няколко основни идеи, като не всички са приложими на практика. Тази е различна. Ако трябва да избера единствена книга по темата за библиотеката ми, тя ще е тази.
