Имаш въпроси? Виж контакти или посети помощ

Категории
0 0.-лв. Поръчай
Обратно към всички
Безсънието и други проблеми на съня

Безсънието и други проблеми на съня

Здраве, семейство, благополучие  / 

Сънят и бодърстването са тясно свързани помежду си: качеството на съня в много отношения зависи от качеството на живота – с какво сме се занимавали през деня, с какво сме се хранил...

Към пълното описание и видео

Номер на продукт:

BKBKE00087

Наличност:

На склад при доставчик Може да е при вас на: 10.12

ПРОМО

Този артикул е част от програмата ни за Плюс продукти. Програмата позволява на Ozone.bg да предлага стотици продукти с ниска цена, които биха били твърде скъпи, за да се изпратят самостоятелно. За да поръчате такъв артикул трябва да го комбинирате с нормален продукт или стойността на поръчката ви да е над 15 лв. с ДДС.

Безсънието и други проблеми на съня

Ключови характеристики

  • Корица: Мека
  • Брой страници: 126
  • Общи: От български автор
  • ISBN: 9789549886504
  • Жанрове: Медицина

Сънят и бодърстването са тясно свързани помежду си: качеството на съня в много отношения зависи от качеството на живота – с какво сме се занимавали през деня, с какво сме се хранили, какво сме преживели, как се отнасяме към себе си и към хората около нас. Вярно е и обратното: от качеството на съня зависи целият ни живот. За да подобрим качеството на живота си, трябва да се погрижим за качеството на съня. И книгата, която държите в ръцете си, ще ви стане най-добрият помощник в тази насока.

От нея ще научите:

* За механизма и физиологията на съня
* За най-разпространените проблеми и нарушения на съня както при възрастните, така и при децата
* Защо се появява безсънието?
* Как да избегнете трудностите при заспиване?
* Как да лекувате хъркането?
* Как да се спасите от кошмарите?
* Коя е причината за ходенето насън (сомнамбулизма) и как да го възпрете


Освен това, читателят ще се научи да управлява сънищата си: да заспивате мигновено, да си поръчвате приятни сънища и да се събуждате без часовник в нужното време.

Ревюта на наши потребители за Безсънието и други проблеми на съня

* За да напишеш ревю е необходимо да си регистриран