Пълно описание на продукта
Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг.
Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите. Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот.
Учи ни как:
- да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си;
- да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти;
- да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони;
- да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия.
И най-важното, чрез тези лесни и бързи биохакове можем навреме да предотвратим множество заболявания. Вашето здраве е във вашите ръце. Започнете грижата за него сега! Д-р Ирина Баранова е дерматолог и венеролог, съсобственик на мрежа от клиники и основател на първия онлайн курс по биохакинг – нова подобрена концепция за живот.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Ирина Баранова |
| Издателство | Ера |
| Година | 2022 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 240 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Медицина, Популярна наука, Самоусъвършенстване и самопомощ |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Българска |
| Размер на продукта | 13 x 20 x 2 cm |
| Баркод | 9789543896813 |
| Промоции | Световен ден на книгата |
| Размер на опаковката | 13 x 20 x 2 cm |
| Тегло | 0.3 kg |
Издателство ЕРА е основано през 1996 г. и днес е сред водещите фирми на българския книжен пазар. През годините издателството развива успешно няколко поредици в различни жанрове: документалистика и публицистика, биографии, историческа художествена и нехудожествена литература, криминални романи, съвременна женска литература, фантастика и фентъзи, популярна психология и комуникация, съвременна световна проза. Някои от най-успешните серии на издателството са: „Орденът на асасините“,шведската криминална поредица на Юрт и Русенфелт за Себастиан Бергман, книгите на Агата Кристи.
Ревюта
Добави ревюСортирай по:
Филтрирай:
