Пълно описание на продукта
Трансформиране на емоциите - 19'34
Медитация "Удовлетворение" - 27'34
Медитация "Пространство" - 24'44
1. Поеми дълбоко въздух и издишай със звука "Ха...Хааа"
осъзнай своите чувства, усещания и просто ги приеми
не се опитвай да се освободиш от неприятните чувства
прегърни всички негативни чувства или усещания с двете си ръце
няколко дълбоки вдишвания могат да доведат до трансформация
то може да превърне всички негативни чувства в мир и хармония
2. Вдишай и издишай...Изцяло се отпусни
отдаденост и мир - това е истинската ти природа
върни се към природата си, отпускайки дъха си
колкото по-осъзнат си, толкова по-малко недоволен ще бъдеш
в този момент умът ти се разширява
с всяко издишване, отпусни се повече и повече в своята същност
3. Умът е биомагнетичната енергия, съзнанието около цялото ни тяло
Наблюдавайки естествения ритъм на дишането, умът естествено се разширява
осъзнай разстояние от около тридесет сантиметра пред теб... тридесет сантиметра в пространството точно пред теб
изцяло се отпусни. Просто осъзнай пространството пред тялото си без никакво усилие
осъзнай обширното небе... милиони звезди
Шри Шри Рави Шанкар е духовен и хуманитарен деец с необикновена дълбочина. Той посвещава целия си живот на издигането на човешките ценности. Над 300 милиона души в 145 страни са били докоснати от вдъхновените от него инициативи. Шри Шри е приеман и възхваляван по целия свят с еднаква сила от правителства, световни организации и от обикновените хора за това, че дава възможност на хората да водят щастлив и здравословен живот. Неговите образователни програми предлагат иновативни средства за намаляване на стреса, подобряване на здравето и подобряването на взаимоотношенията.
Шри Шри е основателят на Международната асоциация за човешки ценности и фондация "Изкуството да живееш", образователни и благотворителни организации с идеална цел, създадени да подпомагат хората от всички слоеве на обществото да достигнат пълния си потенциал. Всяка година Шри Шри Рави Шанкар пътува в над 35 страни по покана на различни институции, като събрания на Обединените нации, Върховния съвет за световен мир, Световния икономически форум, Европейския парламент, напомняйки, че най-големите духовни традиции имат общи цели и ценности. Неговото простичко послание за любов, практическа мъдрост и състрадание продължава да вдъхновява хората от всички сфери на живота.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Духовност, митология, езотерика |
|---|---|
| Автор | Колектив |
| Издание | Мека корица |
| Жанрове | Медитация |
| Размер на продукта | 13 x 20 x 2 cm |
|---|---|
| Баркод | 9789077840658 |
| Размер на опаковката | 13 x 20 x 2 cm |
| Тегло | 0.3 kg |
