Пълно описание на продукта
Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта „популярна психология“
Наричат я „новата емоционална интелигентност“ – изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!
„Емоционалната пластичност“ на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.
Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.
Това е едно пътешествие, което може да започне още днес...
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Сюзън Дейвид |
| Издателство | Гнездото |
| Година | 2017 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 320 |
| Вид продукт | Изследвания |
| Жанрове | Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване, Психология |
|---|---|
| Размер на продукта | 14 x 21 cm |
| Баркод | 9786197316124 |
| ISBN | 9786197316124 |
| Промоции | Световен ден на книгата |
| Размер на опаковката | 21 x 3 x 14 cm |
| Тегло | 0.4 kg |
