Имаш въпроси? Виж контакти или посети помощ

Категории
0 0.-лв. Поръчай
Обратно към всички
G. I. диетата. Яж и...отслабвай

G. I. диетата. Яж и...отслабвай

Бард  / 

Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати.

Към пълното описание и видео

Номер на продукт:

BKBKZ01261

Наличност:

На склад при доставчик Може да е при вас на: 06.12

G. I. диетата. Яж и...отслабвай

Ключови характеристики

  • Корица: Мека
  • Брой страници: 176
  • Баркод: 9789546553089
  • ISBN: 9789546553089
  • Жанрове: Диети

Използвайте забележителните открития на науката, за да:

свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад
да увеличите енергията си
да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет


Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета.

За да свалите ненужните килограми е важно да избягвате храните с висок ГИ, като например корнфлейкс и пъпеш, защото те се смилат прекалено бързо. Рик Галът е създал най-лесният и най-здравословен начин на хранене, като е организирал храните в три категории, въз основа на стойностите им на ГИ: храни, които трябва да се избягват, храни, които можете да си позволявате от време на време, и храни, от които можете да похапвате колкото пожелаете. Включени са рецепти и съвети за случаите, когато се храните навън. Никога повече няма да ви се наложи да посегнете към друга книга с диета.

Ревюта на наши потребители за G. I. диетата. Яж и...отслабвай

* За да напишеш ревю е необходимо да си регистриран