Пълно описание на продукта
Възможно ли е да се храним правилно, без да се разорим? И ако избираме евтиното, няма ли да влошим здравето и да развалим фигурата си? Та нали хубавите стоки са скъпи – плодовете, зеленчуците, подбраното месо, ядките, суперхраните?
Тази книга показва как с малко средства можем да си осигурим пълноценно и здравословно, но същевременно и диетично меню, с което да поддържаме добрата си форма. Тя предлага готови менюта, с които никога повече няма да се чудим какво да сготвим с ограничения си бюджет или как да залъжем нуждата да има нещо „пò така“ на трапезата ни. В тази книга - освен практични съвети за разумно пазаруване и по-дълготайно съхраняване на продуктите, ще откриете още:
- как да балансираме храненето, без да се ограничаваме;
- как да оползотворяваме максимално наличните хранителни запаси;
- как да превърнем ястията от „калорийна бомба“ в „метаболитна стихия“;
- как да разнообразяваме с екзотичен привкус трапезата, без това да ощетява портмонето;
- как да комбинираме различните блюда за най-добър здравословен ефект;
- как да се ориентираме в хранителните стойности на всяко ястие;
- как да планираме седмичното меню и покупките за него;
- как да надхитрим „глада за нещо друго“ с лесни трикове и здравословни практики;
- как да угодим на всеки кулинарен каприз с минимум разход на пари и усилия.
Добър апетит!
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Галина Иванова |
| Издателство | Millenium |
| Година | 2020 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 224 |
| Вид продукт | Рецепти, Сборници |
| Жанрове | Здравословно хранене, Кулинария |
|---|---|
| Език | Български |
| Националност | Българска |
| Баркод | 9789545155048 |
| ISBN | 9789545155048 |
| Размер на опаковката | 20 x 2 x 13 cm |
| Тегло | 0.175 kg |
Ревюта
Добави ревю
Най-популярни в същата категория
