Пълно описание на продукта
Кой не иска плоско коремче?! „Клуб Плоско коремче“ го осигурява на всеки. Всъщност, истината не е в непрекъснатото гладуване, а в избора ни на храна. Точно на това ни учи Кейт Адамс в своята книга. И то по уникален начин, доколкото и всеки един от нас е уникален. В процеса на четене сами изграждаме най-добрата диета за себе си чрез попълването на въпросник и променяме собствения си режим на хранене без да се стига до смятане на калории и мислено разделяне на храните в протеинови и въглехидратни таблици. Предлага ни не просто списък със забранени храни, а възможни по-здравословни техни варианти, например вместо няколко парченца млечен шоколад можем да си вземем малко черен шоколад. Полезните храни пък са изброени и към тях има рецепти с идеи как да ги включим по-лесно в нашата диета. Но не спира до там... дава предложения за упражнения, с които можем да допълним диетата си, обяснения за вредната и полезната храна, дава отговори и решения за похапванията между нормалните хранения и още, и още.
„Клуб Плоско коремче“ променя начина ни на мис-лене, помага ни да се справим с проблемите с килограмите, обещава ни ново начало и ни го дава.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Кейт Адамс |
| Издателство | Студио Артлайн |
| Година | 2012 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 380 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Диети, Здравословно хранене |
| Оригинално име | Flat Tummy Club Diet |
| Език | Български |
|---|---|
| Преводач | Борис Шопов |
| Размер на продукта | 14 x 20 x 2 cm |
| Баркод | 9789542908401 |
| ISBN | 9789542908401 |
| Връзка към GoodReads | Виж |
| Промоции | Световен ден на книгата |
| Размер на опаковката | 14 x 20 x 2 cm |
| Тегло | 0.385 kg |
Издaтeлcтвo Аrtlіnе Ѕtudіоѕ e cъздaдeнo пpeз 2005 г. и cпeциaлизиpa в издaвaнeтo нa жaнpoвa литepaтypa в oблacттa нa нayчнaтa фaнтacтиĸa, фeнтъзитo и уоung аdult. Блaгoдapeниe нa тяx фeнoвeтe нa ĸoмиĸcитe и мaнгaтa ce paдвaт нa бългapcĸи пpeвoди нa пoпyляpнитe cepии Hapyтo, Оnе Ріесе, Dеаth Nоtе, Acтepиĸc и дpyги. Cpeд aвтopитe излизaщи c лoгoтo нa издaтeлcтвoтo читaтeлитe мoгaт дa oтĸpият Бpaндън Caндepcън, Keн Фoлeт, Hийл Гeймън, Πaтpиĸ Hec, Дepeĸ Лaнди и дpyги.
