Имаш въпроси? Виж контакти или посети помощ

Категории
0 0.-лв. Поръчай
Обратно към всички
Когнитивна поведенческа терапия for Dummies

Когнитивна поведенческа терапия for Dummies

Професионална и справочна литература  / 

Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат!

Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново “на себе си".

Към пълното описание и видео

Номер на продукт:

BKBKE02082

Наличност:

На склад при доставчик Може да е при вас на: 06.12

Когнитивна поведенческа терапия for Dummies

Поредици: For Dummies

Ключови характеристики

Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат!

Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново “на себе си".

Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно.
Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене,
а Когнитивна поведенческа терапия For Dummies е най-лесния и бърз начин да започнете.

Открийте как да:

- Обърнете негативните мисли в позитивни действия

- Си възвърнете чувството за перспектива

- Разчупите спиралата на безпокойство и депресия

- Използвате техниките на КПТ в реалния живот

- Излекувате фобии и проблеми с храненето.

Ревюта на наши потребители за Когнитивна поведенческа терапия for Dummies

* За да напишеш ревю е необходимо да си регистриран