Колекция „Личностно израстване“

Сила на волята

Силата на волята действа като мускул: тя се изморява при пренапрежение и може да се укрепва с упражнения.

Силата на волята използва за гориво глюкозата и може да се подпомогне просто чрез възстановяване на горивните запаси на мозъка. Затова храненето и сънят - и особено тяхната липса - оказват толкова силно влияние върху самоконтрола (и затова хората на диета толкова трудно устояват на изкушенията).

Според най-новите проучвания обикновено прекарваме по четири часа всеки ден във въздържане от изкушения. Нищо чудно, че хората по целия свят смятат липсата на самоконтрол за най-голямата си слабост. "Сила на волята" включва разкази за живота на различни хора, които са преуспели чрез подобряване на самоконтрола си.

Уроците от техните истории и експериментите на психолозите могат да помогнат на всеки. Ще се научите не само как да изграждате сила на волята, но и как да я пестите за решаващи моменти, като си поставяте подходящи цели и използвате най-добрите нови техники за наблюдение на напредъка си.

Ти си роден богат

Боб Проктър ни запознава с основните принципи, които отключват невероятния потенциал, скрит у нас. Готови ли сте да получите богатството, скрито у вас? Ако отговорът е да, от тази книга ще научите:

• какво представляват парите и как да привлечете повече
• как да станете съсъздател на собствената си съдба
• какво представлява Законът за привличането и защо някои хора привличат нежелани резултати, а други - единствено доброто
• как да създавате успешни мисловни образи, които ще се преобразят във великолепни резултати в живота ви
• как да се сдобиете с ключа към благоденствието
• каква е ролята на вярата за желания успех
• какъв е методът, който ще ви изстреля в предните редици на успелите
• вселенският закон за просперитета - защо трябва да се отървете от старото, за да направите място за новото

"Теориите в "Ти си роден богат" са подходящи за всеки, навсякъде и по всяко време."

Дъг Уийд, бивш специален асистент на президент Буш

Инструментите

Ефикасен набор от пет инструмента, които предизвикват динамична промяна в настоящето! "Инструментите" предлага решение за най-сериозното оплакване на пациентите относно психотерапията: безкрайното чакане да започне промяна.

Традиционният терапевтичен модел е насочен към миналото, а Фил Стъц и Бари Майкълс прилагат цял арсенал от техники - "инструменти", които позволяват на пациентите да използват проблемите си като средства, осигуряващи достъп до силата на подсъзнанието и тласкащи ги към действие.

Чрез този преобразяващ подход препятствията внезапно се превръщат във възможности - да намериш смелост, да се дисциплинираш, да развиеш себеизразяване, да задълбочиш креативността си. Авторите от години преподават тези техники.

С "Инструментите" тяхната революционна, даваща нови възможности практика става достъпна за всеки читател, който иска да реализира пълния си потенциал. Авторите си поставят сериозна цел - животът ви да стане изключителен: с невероятна издръжливост, преживяване за истинско щастие и разбиране на човешкия дух.