Колекция „Здраве и живот" (Как да откажем цигарите за 30 дни + Как да се справим с безсънието + Стоп на остаряването)

|

SKU: BNDL0000324N

Изчерпан

Колекцията "Здраве и живот" ще Ви даде ценни съвети как да откажете цигарите и как да се справите с безсънието.

Виж повече за продукта
40,98 лв.
Име:
Колекция „Здраве и живот" (Как да откажем цигарите за 30 дни + Как да се справим с безсънието + Стоп на остаряването)
Големина на книгата:
256 + 260 + 520Pages
ISBN-13:
Издателство
ИнфоДАР
Език:
Български
Жанр:
Алтернативна медицина, Популярна наука, Популярна психология
Колекция „Здраве и живот" (Как да откажем цигарите за 30 дни + Как да се справим с безсънието + Стоп на остаряването)
Цена:
40,98 лв.

Пълно описание на продукта


Колекцията "Здраве и живот" ще Ви даде ценни съвети как да откажете цигарите и как да се справите с безсънието



Прекалено съм стресирана, за да откажа цигарите... Ако ги откажа, ще напълнея... Толкова пъти се опитвах да ги откажа, но се провалях. В 30-дневната си програма д-р Сейдман обяснява как да ангажирате мисленето си и да извлечете полза от всички средства, с които разполагате, за да се освободите в края на месеца от зависимостта от тютюнопушенето и да се почувствате по-силен от всякога!

  • Ситуационен пушач ли сте? Проследяването на вашите реакции при различни ситуации е стъпка напред към загубването на интерес към цигарите.
  • Пушач, който е разтревожен от евентуалното си напълняване ли сте? При правилното изпълнение на предписаното лечение като никотинозаместваща терапия може да се облекчи отказът ви от цигарите и да живеете по-здравословно.
  • Пушач, подвластен на емоциите, ли сте? Съставете си разписание на паузите за пушене и се придържайте към строг "график за цигарите", което ще ви помогне да прекъснете връзката между стресовите ситуации и неутолимото желание да запалите поредната цигара.


"Дайте тази книга на някого, за когото сте загрижени, който иска да спре да пуши, но чувства, че не може да се справи сам. Не можете да измислите по-полезен подарък!"

Даниъл Сейдман

Как да се справим с безсънието


По време на важна среща очите ви се затварят от умора, а през нощта лежите часове наред и се взирате в цифрите на електронния часовник, неспособни да заглушите кипящите си мисли. Независимо дали е причинено от стреса на работа или от хъркането на партньора, безсънието е нещо, което всеки е преживявал.

Уморени ли сте да сте уморени? Страдате ли от безсъние отдавна, без да знаете как да се избавите от него? Независимо дали сте нападнати от кошмари, безсъние, синдрома на неспокойните крака или сънна апнеа, "Как да се справим с безсънието" e вашето спасение.

B книгата Карън Уилямcън разкрива 52 брилянтни и ясни техники, c които да се справите с упоритите проблеми със съня, за да получите най-накрая отдиха, който заслужавате.

Стоп на остаряването

Как да спасим човечеството от възрастова дегенерация и така да го доведем до безгранична младост и здраве?
Кои са седемте смъртни гряха на остаряването?


Тази книга представя, възможно най-опростено, биологичните детайли на човешкото остаряване и реалистичните перспективи за справянето с него. Д-р Обри де Грей създава своята платформа SENS - Стратегии за постигане на незабележимо стареене с инженерни методи - с цел прилагането на регенеративната медицина към процеса на стареене.

Целта му е не само да забавим часовника (амортизирането на организма), но и да го върнем назад, като поправим щетите. Стремежът е тези терапии да променят минимално метаболизма и да бъдат насочени само към инертните странични ефекти от него.

Като се има предвид съществуването на пределна скорост на биомедицинския напредък, би било нереалистично да очакваме тези терапии да са съвършени, но според д-р Обри де Грей коригирането на възрастовите увреждания (преди да са преминали в болести) може да се окаже по-лесно от предотвратяването им.

Той обявява война на остаряването, като първо трябва да бъде преодоляна неохотата на обществото да погледне сериозно на него. Книгата дава отлична възможност да се запознаем с основните дисфункции на стареещия организъм, както и с постигнатото от геронтологията и гериатрията до момента.

Ерудирано и колоритно, посланието на д-р Обри де Грей е иновативно за науката и среща както поддръжници, така и опоненти.

Всички характеристики

 

Ревюта

Добави ревю
Бъди първият написал ревю Този продукт няма ревюта
Имаш мнение за този продукт? Добави ревю
Най-популярни в същата категория
Изпрати ни запитване:
Лизингов калкулатор
Задължителни условия за кандидатстване за кредит:
  • Навършени 18 години
  • Трудов договор c пo-виcoĸ oт минимaлния дoxoд
  • Минимална сума за кандидатстване към ПБ Лични Финанси е 50.00лв с ДДС
  • Минимална сума за кандидатстване към UniCredit е 150.00лв с ДДС
  • Минимална сума за кандидатстване към банка ДСК е 150.00лв с ДДС
  • Виж тук подробна информация за стоков кредит
Легенда:

ГЛП - Годишен лихвен процент или още ефективен лихвен процент е цената, която кредитополучателят заплаща за използването на определена парична сума (капитал) за период от 1 година.

ГПР - Годишен процент на разходите е показател, изразяващ реалната цена на кредита, включваща всички дължими лихви, такси и комисионни от кредитодателя, представен като процент от сумата на кредита за период от 1 година.