Пълно описание на продукта
В тази книга Щефани Щал – психотерапевт и бестселъров автор № 1 в Германия, представя методика за разрешаване на личностни проблеми и кризи във взаимоотношенията. Като начало тя помага на читателите да опознаят вътрешното си „сенчесто дете“ – метафора, която авторката използва да обозначи негативните мисловни и поведенчески модели, формирани в детството. Дори най-сложните конфликти могат да се сведат до опростени подсъзнателни убеждения, които се проявяват в защитни стратегии. Когато осъзнаем тези стратегии и успокоим сенчестото си дете, ние даваме поле за изява на нашето „слънчево дете“. То символизира хубавите ни преживявания, доверието към околните и радостта от живота. Слънчевото дете ни помага да развием положителни модели на поведение и да изградим здравословна самооценка и пълноценни отношения с другите хора.
Както Щефани Щал обобщава: „Не е важно дали сме красиви, идеални и силни. Важно е да опознаем себе си. Ако сенчестото и слънчевото ни дете се чувстват като у дома си, ние сме спокойни със самите себе си и толерантни и добронамерени спрямо другите хора. Защото домът е там, където можем да бъдем автентични. Ако намерим своя дом в себе си, ние се свързваме както със себе си, така и с околните. А това е смисълът на живота“.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Щефани Щал |
| Издателство | Хермес |
| Година | 2021 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 272 |
| Вид продукт | Изследвания, Ръководства |
| Жанрове | Личностно развитие, Самоусъвършенстване и самопомощ |
| Език | Български |
|---|---|
| Преводач | Цветелина Лакова |
| Размер на продукта | 14.2 x 21 x 2.5 cm |
| Баркод | 9789542620877 |
| ISBN | 9789542620877 |
| Размер на опаковката | 14.2 x 21 x 2.5 cm |
| Тегло | 0.3 kg |
може да го чете всеки който иска да опознае себе си
може да е и наръчник за родители