Пълно описание на продукта
Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила.
Йогийска система от елементарни, изпълващи с енергия упражнения, произлезли от Хималаите. Известни са и с името „петте ритуала на младостта и жизнеността”, те са пренесени на Запад в началото на ХХ век от британски запасен офицер, който ги усвоил в будистки манастир в Тибет. От 1978 г. насам Кристофър Килам е научил хиляди хора, решили да водят по-здравословен живот, да практикуват упражненията.
„Петимата тибетци” не изискват много време и усилия, но въпреки това неимоверно увеличават физическата сила, придават гъвкавост и проясняват ума. Дори новаците в йога ще изпитат благоприятния ефект от освобождаването на вътрешната енергия, протичаща през тялото и мозъка. Редовното изпълнение освобождава мускулите от напрежение, премахва нервния стрес, подобрява дишането и храносмилането, укрепва сърдечно-съдовата система, води до пълна релаксация и осигурява добро здраве и разположение на духа. Книгата е мощно средство за изостряне на сетивните възприятия; те активизират жизнената енергия, помагат ни да я контролираме и насочваме, за да се променим.
Преводът е дело на Красимира Христовска.
♦ ♦ ♦
Кристофър Килам преподава йога, медитация и природосъобразно лечение повече от двадесет години. Изнася лекции и води предавания по радиото и телевизията в Съединените щати. Той е автор на многобройни статии, публикувани в различни списания, както и на няколко книги, сред които „В търсене на новата епоха”, „Погрижете се за здравето си”, „Вътрешната сила” и „Хляб и зрелища: Библия на пълноценното хранене”.
Всички характеристики
Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
---|---|
Автор | Кристофър Килам |
Издателство | Кибеа |
Издание | Мека корица |
Брой страници | 105 |
Жанрове | Алтернативна медицина, Източна медицина, Йога, Медитация, Фитнес и упражнения |
Тегло | 0.136 kg |
---|---|
Размер на продукта | 13 x 20 x 1 cm |
Баркод | 9789544740818 |
ISBN | 9789544740818 |
Размер на опаковката | 13 x 20 x 1 cm |
Каталожен номер | 2127 |