Пълно описание на продукта
Сънят има огромно влияние върху физическото и емоционалното ни благосъстояние. Дори минималният му недостиг може да се отрази на настроението, работоспособността и здравето ни. Ако искате да посрещате всеки нов ден с усмивка, да бъдете бодри и активни, е необходимо да си осигурите пълноценен нощен отдих.
Правилата и препоръките в книгата ще ви помогнат да постигнете здрав и стабилен сън. Ще се информирате за природата на съня, структурните му фази, аномалиите на недоспиването, общоприетите стандарти и влиянието им върху качеството на живота. Отделено е специално внимание на комфорта на нощния отдих, подреждането на спалнята, специфичните особености на завивките, възглавниците, матраците и спалното облекло.
Желаем ви ясни сънища и дълбок здрав сън!
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Юлия Кирилова |
| Издателство | Кибеа |
| Година | 2018 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 256 |
| Жанрове | Алтернативна медицина, Медицина, Психическо здраве и самоусъвършенстване, Самоусъвършенстване и самопомощ |
| Колекция | Серия „Здраве“ (Кибеа) |
| Преводач | Валентина Митанкина |
|---|---|
| Размер на продукта | 13 x 20 cm |
| Баркод | 9789544747992 |
| ISBN | 9789544747992 |
| Промоции | Книги до 5 лв. |
| Размер на опаковката | 20 x 3 x 13 cm |
| Тегло | 0.28 kg |
