Лечебно дишане

Мустафа Картал е възпитаник на вокалния факултет в Академията за изящни изкуства към университета „Мимар Синан", а след това и на висшия оперен факултет. През 1979 г. започва оперната си кариера в Истанбулската държавна опера и балет. Завършва магистратура и става сертифициран обучител от ICF Coaching. Усъвършенства дихателните техники пранаяма и кокю хо. Автор е на книгите: Магическата сила на дишането, Дихателна терапия, Гласови техники, Всичко може да се промени, Лечебно дишане, Осъзнаване на дишането и Изкуството да дишаме.

Bogu курсове u изнася лекции за усъвършенстване на техниките на дишане. Пише статии, взема участие в международни форуми, свързани с дихателните терапии.

ЛЕЧЕБНО ДИШАНЕ
Като механизъм за постигане на задълбочено мислене и промяна 8 начина на живот дихателните практики заемат важно място 6 личностното развитие. Чрез тях човек се научава как да се освободи от тревогата и напрежението, как да намали притеснението, как да се избави от стреса. Предложените в настоящата книга дихателни упражнения са препоръчителни за всеки и са достъпен начин той да си осигури личностно развитие на физическо, духовно, емоционално и космическо ниво. Конкретни примери сочат, че правилното дишане осигурява оптималните условия за пълноценното протичане на процесите в нашия организъм, а само здрав човек може да има щастлив, спокоен и хармоничен живот.