Пълно описание на продукта
Лесни упражнения за дома, работата и пътуването.
Системата от упражнения Пилатес е предназначена за хора, които се чувстват напрегнати, изморени и стресирани, както и за онези, които искат да поддържат тонуса си. Пилатес укрепва не само физиката, а разтоварва и психиката.
С помощта на упражненията ще преодолеете с лекота всекидневното напрежение, ще подобрите концентрацията си и ще сте в отлична форма в края на деня. Редовното практикуване на Пилатес ще подобри качеството ви на живот.
Упражненията Пилатес са лесни и подходящи за изпълняване във всяка обстановка. Не изискват специална екипировка и уреди и укрепват най-натоварваните в ежедневието мускулни групи. Приложими са навсякъде – у дома, в офиса, в автобуса или пред компютъра.
С тяхна помощ:
- ще подобрите физическата си форма;
- ще постигнете стегнато и гъвкаво тяло;
- ще се справяте по-лесно с всекидневния стрес;
- ще се радвате на пълноценен живот.
Всички характеристики
Категории | Книги и учебници Книги Здраве и семейство |
---|---|
Автор | Алън Хърдман |
Издателство | Хермес |
Година | 2007 |
Издание | Мека корица |
Брой страници | 144 |
Жанрове | Спорт, Фитнес и упражнения |
Език | Български |
---|---|
Размер на продукта | 16.5 x 20 x 1.5 cm |
Баркод | 9789542605072 |
ISBN | 9789542605072 |
Размер на опаковката | 16.5 x 20 x 1.5 cm |
Каталожен номер | 16605 |
Тегло | 0.356 kg |