Имаш въпроси? Виж контакти или посети помощ

Категории
0 0.-лв. Поръчай
Обратно към всички
Самоконтрол. Съзнанието може всичко

Самоконтрол. Съзнанието може всичко

Наука  / 

Целта на тази книга е да помогне на всеки, който иска да усъвършенства своя самоконтрол, за да достигне по-бързо и по-ефективно целите си. Разглеждайки най-новите изследвания в областта на волята от психологическа, невробиологична и медицинска точка, авторката ни показва как да се отървем от вредните навици и да си създадем по-здравословни, и как да постигнем по-добро съсредоточаване, за да се справим със стреса.

Към пълното описание и видео

14.9 BGN Цена:
14.90лв.
Купи
Добави в любими Любим продукт на: ELENA , Тетяна

Номер на продукт:

BKBKS00573

Наличност:

На склад при доставчик Може да е при вас на: 13.12

Самоконтрол. Съзнанието може всичко

Ключови характеристики

Д-р Кели Макгонигъл
автор и водещ на курса „Наука за самоконтрола“ в Станфордския университет

Как работи самоконтролът, защо понякога ни се изплъзва, и какво можем да направим, за да го подобрим.

Целта на тази книга е да помогне на всеки, който иска да усъвършенства своя самоконтрол, за да достигне по-бързо и по-ефективно целите си. Разглеждайки най-новите изследвания в областта на волята от психологическа, невробиологична и медицинска точка, авторката ни показва как да се отървем от вредните навици и да си създадем по-здравословни, и как да постигнем по-добро съсредоточаване, за да се справим със стреса.

Д-р Кели Макгонигъл е здравен психолог и лектор в Станфордския медицински институт. Лекциите и курсовете, които води, имат практическа насоченост и се посещават от огромен брой студенти. Тя е носител на редица награди за научните си изследвания, както и за цялостната є работа в сферата на подобряването на психичното здраве.

Ревюта на наши потребители за Самоконтрол. Съзнанието може всичко

* За да напишеш ревю е необходимо да си регистриран