Енциклопедия по интегративна медицина - том 2: Превенция на рака

През средновековието холандския философ Еразъм Ротердамски пише: "За грешките през младежките си години се разплащаме в старостта". В онкологията е особено актуална и аксиомата. "От болестта е по лесно да се предпазиш, отколкото да се излекуваш", но трябва да подчертаем, че в област като онкологията две неща непрекъснато се променят - конвенционалното лечение и познанието за това, какво може да направи всеки от нас лично, за да подсили ефекта от медицинското лечение.

И друго нещо, което трябва да се знае, статистиките са информация, а не присъда! Никой не може да предвиди как ще се развие един рак. Статистическите данни за оцеляване при рак не вземат под внимание разликата между хората, които се задоволяват пасивно да приемат медицинската присъда и тези, които мобилизират естествената защита. Тази книга е много важна за всички, които се интересуват повече или по-малко от проблемите на рака.

В една епоха на изключителен технологичен напредък ние възлагаме всичките си надежди на откриването на медикаменти за лечение на рака, но дори не се замисляме дали не бихме могли да направим нещо,за да го предотвратим. Да се борим с него означава не само да лекуваме възникналите тумори в нашето тяло, но също така и да попречим на тяхното появяване.

От нея ще разберете, защо начинът на хранене е толкова важен, и защо това е най-простият и естествен начин да се предпазим от него. В книгата се описват природосъобразни методи за предотвратяването на рака или подпомагащи лечението му като допълнение към стандартните подходи. Ракът е възмездие за неправилно изживените младост и зрелост.

И нещо, което всеки диагностициран трябва да знае: на китайски думата „криза“ се изписва като комбинация от два йероглифа- за „опасност“ и за „възможност“. Да, има опасност, но ние имаме възможност да се преборим!

Съдържание:

Обща част

Дефиниция на онкологичните заболявания

Разпространение на онкологичните заболявания

Рискови фактори за възникване на онкологичните заболявания

Класификация на онкологичните заболявания

Стадий в развитието на онкологичния процес

Карциногенеза

Профилактика на рака

1.1. Въведение

1.2. Интергративни подходи в профилактиката на онкологичните заболявания-здравословен начин на живот и хранене, антистресова превенция, детоксикация - общи положения

1.3. Здравословно хранене и антиканцерогенни храни в превенцията на рака

1.3.1. Канцерогенни и антиканцерогенни храни

1.3.2. Балансирано храносмилане, усвояване и хранителни съставки (нутриенти); въглеводи, масти, белтъци

1.3.3. Поддържане на оптимален електролитен баланс

1.3.4. Поддържане на оптимален енергиен баланс

1.3.5. Оптимален прием на есенциални микро и макро - елементи: витамини, минерали, фитонутриенти, есенциални мастни киселини.

1.3.6. Практически препоръки за интергративна диетична превенция на онкологичните заболявания.

1.4. Премахване на вредните навици в ежедневния живот.

1.4.1. Тютюнопушене

1.4.2. Прекомерна употреба на алкохол

1.4.3. Заседнал начин на живот

1.4.4. Прекомерно излагане на слънце

1.4.5. Намаляване токсичния товар на факторите от битова и професионална среда

1.4.6. Детоксикация на организма

1.5. Избягване на стреса, преодоляване последиците на дистреса - „Лечебният код”

1.5.1. Хармонизиране на физическото и духовно съществуване на отделния човек и обществото като цяло

1.5.2. Положително мислене, висок емоционален тонус, радостни изживявания като противодействие на стреса

1.5.3. Традиционна Китайска медицина

1.5.4. Практически препоръки за прилагане на „Лечебния код”

2. Заключение

3. Използвана литература