Пълно описание на продукта
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес.
За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до хранителните вещества и храненето, които са в пряка зависимост със здравословния начин на живот.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Екатерина Тошева |
| Издателство | Джей Ей Ем Джи Букс |
| Година | 2016 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 130 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Фитнес и упражнения |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Българска |
| Размер на продукта | 13 x 20 cm |
| Баркод | 9786197321029 |
| ISBN | 9786197321029 |
| Размер на опаковката | 20 x 1 x 13 cm |
| Тегло | 0.155 kg |
Ревюта
Добави ревю
Най-популярни в същата категория
