ИПОлогия на храненето

Как да отслабнем завинаги?
Защо напълняваме?
Как да бъдем стройни и здрави?
Как да избегнем йо-йо ефекта?
Как да се храним разумно и качествено?
Можем ли да надхитрим лакомията?
Как да научим децата си да се хранят правилно?

Авторът не само отговаря на тези и други въпроси, свързани с начина ни на хранене, но предлага и лесно приложима програма за придобиване на правилни хранителни навици. Тя ви гарантира промяна в начина на живот, постигането и поддържането на перфектните килограми и хармонично състояние на душата. Завинаги!

В момента, в който правилното хранене стане част от вашия живот, постигането и поддържането на перфектните килограми ще се случва естествено и без усилия. Ще можете да вземате самостоятелни решения как, с колко и кога да се храните и те ще са продиктувани от желанието и уменията ви да живеете и да се чувствате по-добре. 

Ипократис Пападимитракос

♦  ♦  ♦ 

Ипократис Пападимитракос, или Ипо, както го наричат неговите клиенти и приятели, е сред най-известните специалисти по храненето в България с над 10-годишен опит. Роден е през 1973 г. в Гърция. Установява се в София през 1993 г. Завършва кинезитерапия в Националната спортна академия (НСА) и психология във Великотърновския университет „Св. Св. Кирил и Методий“. Защитава докторат и специализира в областта на психосоматичните заболявания. Първият му професионален опит е като фитнес инструктор и диетолог във фитнес център „Ялта“. Основната му идея е трениращите за здраве да комбинират хобито си с правилно хранене.
През 2000 г. открива собствен кабинет, който са посетили над 5000 души, сред които едни от най-популярните личности у нас. 

През 2012 г. Ипократис публикува първата си книга – ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите. В нея той запознава читателите със своите методи на работа и предлага напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите.

През 2013 г. Ипократис създава първия в България уебсайт за диетологични консултации и изготвяне на индивидуален хранителен режим - www.topforma.bg. Всеки режим се изготвя лично от него и е съобразен със здравословното състояние, целите, хранителните предпочитания и начина на живот на отделните клиенти. За по-малко от една година сайтът успява да помогне на над 3000 души да подобрят хранителните си навици и да се справят с борбата с излишните килограми.

През 2014 г. излиза второ допълнено издание на ИПОлогия за храненето, което дава практически съвети за здравословното хранене на децата и разкрива любопитни резултати от първото проучване върху хранителните навици на хора с наднормено тегло в България.