Пълно описание на продукта
Заобиколени сме от прекалено много информация, постоянно променяща се и дори противоречива – за безбройни диети и „правилни“ хранителни режими. Дори най-запознатите със здравословното хранене изпитват затруднение при избора с какво да се хранят, за да бъдат във форма и да подобряват здравословното си състояние.
НО КРАЙ НА ОБЪРКВАНЕТО И СТРАХА ОТ ХРАНАТА!
В най-изчерпателната си досега книга д-р Марк Хаймън ни запознава със съвременни научни изследвания за храната, анализира модерните диети и ни насочва с какво да се храним, като:
- разобличава заблудите на доскорошните „правила“ за хранителен режим;
- разглежда обстойно всяка група храни и обяснява грешките ни при хранене;
- разкрива кои храни подобряват здравето ни и кои го застрашават;
- обяснява ролята на храната като мощно лекарство при хронични заболявания;
- предлага 10-дневна програма за прочистване на организма и рестартиране на метаболизма;
- дава 7-дневен оздравителен хранителен план с рецепти.
„Ние винаги сме знаели истината: храната съществува, за да ни дава енергия, да ни възстановява и да ни радва. Освен това всяка хапка, която слагаме в устата си, има потенциала да ни излекува. Когато казвам, че това е чудо, говоря за истинската храна, тази, която идва от земята, а не за индустриалния свръхпреработен боклук, който взривява небцето ни и след който организмът ни страда и се разболява.
Кой вид бихте допуснали в тялото си? Изборът е ваш.“
Д-р Марк Хаймън
Д-р Марк Хаймън е практикуващ семеен лекар, директор на Кливландския център по функционална медицина, основател и медицински директор на центъра UltraWellness, председател на борда на директорите на Института по функционална медицина, медицински редактор на The Huffington Post. Той е международно признат капацитет в областта си, лидер и ментор. Чест гост и коментатор по медицински теми е в много телевизионни канали и програми, включително в This Morning в CBS, CNN, The View, The Dr. Oz Show и др. Автор е на световните бестселъри „Ултраметаболизъм“ и „Яж мазнини и отслабвай“.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Марк Хаймън |
| Издателство | Кръгозор |
| Година | 2019 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 424 |
| Вид продукт | Изследвания |
| Жанрове | Алтернативна медицина, Здравословно хранене |
| Език | Български |
|---|---|
| Преводач | Камен Велчев |
| Размер на продукта | 14 x 21 x 2 cm |
| Баркод | 9789547714182 |
| ISBN | 9789547714182 |
| Размер на опаковката | 21 x 4 x 14 cm |
| Тегло | 0.526 kg |
