Пълно описание на продукта
Комплектът от 48 карти със здравословни рецепти съдържа предложения за 12 закуски, 12 десерта, 12 месни и 12 безмесни ястия.
Картите са подходящи за всеки човек, независимо какви са неговите цели: дали иска да свали излишни килограми, да качи килограми или да задържи своето тегло!
С тези карти всеки може да следи своя дневен калориен прием. Във всяка карта има записани калориите, протеина, мазнините и въглехидратите за всяка една рецепта.
Картите съдържат:
12 безмесни предложения:
- Печени тиквички с моцарела и овесени ядки
- Картофени кюфтета
- Пълен сладък картоф с червен боб, крема сирене и чедър
- Бърза запеканка на тиган с домат
- Запеканка с картоф и спанак
- Неогретен
- Пица с блат от броколи/карфьол/тиквички
- Пълнени канелони с моцарела и чери домати
- Гнезда от тиквички и морков
- Чушките бюрек на Дари
- Сандвич в омлет
- Пица хапки от тиквички
12 месни предложения:
- Гнезда от шунка и кашкавал
- Пилешки хапки с корнфлейкс
- Пълнени чушки с кайма и ориз
- Мусака
- Пилешки кюфтета със сладък картоф
- Лодки тиквички със болонезе
- Руло стефани с гарнитура пюре от сладък картоф
- Бургер с телешко кюфте
- Пилешки рулца с крема сирене и моцарела
- Солена (спаначена) палачинка с крема сирене и пушена сьомга (шунка или сушено филе)
- Картофено пюре с печена сьомга или друга риба по ваш вкус
- Тортила в омлет с шунка/сушено филе/пилешко филе и кашкавал
12 предложения за закуска:
- Пържените филии на Дари
- Пухкави палачинки само с 3 съставки
- Сандвич със сирене и яйца
- Пухкави отвътре и хрупкави отвън кашкавалки
- Гофрети от тиквички
- Безглутенови гофрети
- Солени мъфини с шунка и кашкавал
- Високопротеиново кремче за закуска
- Солени мъфини с шунка и кашкавал
- Мини солен, протеинов кекс
- Ягодово- бананови палачинки
- Тост сандвич с овесени ядки
12 предложения за десерти:
- По-здрасоловната торта гараш
- Шоколадовата торта на Дари
- Панакота с шоколад
- Кекс с тиквияка, без захар
- Кето сладкиш
- Суров Веган сладкиш с малини
- Тирамисуто на Дари - без яйца
- Сурови ягодови бонбони
- Кокосови бисквитки с 3 съставки
- Суров бар с фурми
- Бисквитена торта в чашка
- Шоколадово брауни без захар
Убедете се, че вкусната храна не е задължително вредна и висококалорична!
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Дари Миленова |
| Издателство | Издание на автора |
| Година | 2024 |
| Брой страници | 48 карти |
| Вид продукт | Карти, Рецепти |
| Жанрове | Диети, Здравословно хранене, Кулинария |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Българска |
| Издание | Илюстровано |
| Илюстрации | Цветни |
| Баркод | 1010000419985 |
| Размер на опаковката | 10 x 16 x 5 cm |
| Тегло | 0.4 kg |
Ревюта
Добави ревю
Най-популярни в същата категория
