Пълно описание на продукта
Масажът е лечебна техника, използвана още от древността в Индия, Египет и Китай. Хипократ в Древна Гърция също е предписвал масаж за облекчение на травми.
В съвремието масажът се използва за намаляване на стреса, за релаксация и възстановяване от травми, както и за да активира връзката между ума и тялото.
Хората търсят масажна терапия за облекчаване на напрежението в раменете, при болки в гърба, скованост в ставите, проблеми с врата, болки в челюстта, главоболия, спортни травми, артрит, безсъние, менструални крампи, фибромиалгия и разстройства на настроението като тревожност и депресия. Тяло, което се чувства по-добре, води до ясен и спокоен ум.
Масажът е важна част от грижата за себе си и работи най-добре в комбинация със здравословен режим и физическа активност.
Книгата „Масаж за начинаещи. Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението“ ще намери място в библиотеката на всеки дом.
Рейчъл Байдър е лицензиран масажен терапевт и собственик на две студиа за лечебен масаж в Бруклин, Ню Йорк. Тя е в бордовете на Шведския институт и Пасифик Колидж, преподава курсове по масаж и помага на уелнес професионалистите да започнат и да разширят частната си практика.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Рейчъл Байдър |
| Издателство | Изток-Запад |
| Година | 2023 |
| Издание | Твърда корица |
| Брой страници | 128 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Здраве, Масажи и грижа за тялото |
| Оригинално име | Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension |
| Език | Български |
|---|---|
| Националност | Американска |
| Преводач | Детелина Иванова |
| Размер на продукта | 13 x 20 x 20 cm |
| Баркод | 9786190112013 |
| ISBN | 9786190112013 |
| Връзка към GoodReads | Виж |
| Размер на опаковката | 13 x 20 x 20 cm |
| Тегло | 0.2 kg |
Издaтeлcтвo „Изтoĸ-Зaпaд” e ocнoвaнo пpeз eceнтa нa 2002 г. Дo тoзи мoмeнт в ĸaтaлoгa мy имa нaд 1000 peaлизиpaни зaглaвия, гpyпиpaни тeмaтичнo в гoлeмитe пopeдици „Изтoĸ“, „Зaпaд“ и „Бългapия“. „Изтoĸ-Зaпaд“ paбoти нaй-вeчe в oблacтитe нa филocoфиятa, ĸyлтypoлoгиятa, aнтpoпoлoгиятa, иcтopиятa, иĸoнoмиĸaтa, пpaĸтичecĸaтa и тeopeтичecĸaтa пcиxoлoгия, изoбщo нa пoзнaниeтo зa чoвeĸa и oбщecтвoтo. Hapeд c тoвa нeмaлъĸ дял oт ĸнижнaтa мy пpoдyĸция ce пaдa нa бeлeтpиcтиĸaтa, пyблициcтиĸaтa, здpaвeтo и бизнec-yмeниятa. C лoгoтo нa издaтeлcтвoтo ce нaлoжиxa бeлeтpиcтични и дoĸyмeнтaлни пopeдици ĸaтo „Bъpxoвe“, „Маgіса“, „Teзaypyc“, „Зaбpaвeнитe бългapи“, „Cпaceнaтa иcтopия“, ĸaĸтo и лyĸcoзнитe джoбни бижyтa oт ĸoлeĸциятa „Гoлeмитe мaлĸи ĸниги“.
