Пълно описание на продукта
Коко Ковачев се занимава активно с кинезитерапия от 2003 година, а от 2015 година задълбочава работата си в посока Приложна кинезиология. Създател е на метода „Актив Ситинг“ и първата в България цялостна програма за Физическа и Емоционална Трансформация (ФЕТ), базирана на Приложна кинезиология. В книгата Коко споделя всичко за метода „Актив Ситинг“ и разкрива как да използваме упражненията и много лесно сами да се справим със своите физически и емоционални проблеми.
„Актив Ситинг“ е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място. Целта им е да балансират физическото и емоционалното тяло за постигане на оптимално здраве. Системата включва много техники от Приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон.
Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми като:
- отоци по крайниците;
- болки в гърба;
- болки в гърдите;
- изтръпване на китките и пръстите;
- болки в петите, хронична умора;
- проблеми с координацията и баланса;
- крампи;
- депресия;
- болки в коленете;
- дисбаланс на мускулите след травми;
- ишиасни болки;
- болка в лакътя;
- плекситни болки;
- болки в рамото и шията;
- тежест в краката;
- главоболие и мигрена;
- безсъние;
- ниски нива на енергия;
- скованост и болки във врата и гърба;
- стрес;
- подобряват стойката и походката;
- повлияват благоприятно хора с артрит и болки в ставите.
Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Коко Ковачев |
| Издателство | Актив Ситинг |
| Година | 2021 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 280 |
| Вид продукт | Ръководства |
| Жанрове | Здраве, Масажи и грижа за тялото, Медицина |
|---|---|
| Език | Български |
| Националност | Българска |
| Размер на продукта | 13 x 20 x 2 cm |
| Баркод | 3800212920014 |
| Размер на опаковката | 13 x 20 x 2 cm |
| Тегло | 0.2 kg |
Ревюта
Добави ревюСортирай по:
Филтрирай:
