Пълно описание на продукта
План, който ще преобърне отношението към здравето на всички!
Без значение дали сте начинаещи или вече имате опит, от Периодично гладуване For Dummies ще почерпите съвети и указания, представени максимално достъпно, с помощта на които ще успеете да включите програма за периодично гладуване в живота си. Запознайте се с петте най-популярни варианта на периодичното гладуване и вземете решение кой е най-подходящият за вас: методът 16:8, планът за периодично гладуване „Диетата на война“; планът за периодично гладуване с алтернативен ден; методът 5:2; или планът за периодично гладуване „Яж-спри-яж“. Периодичното гладуване е ефективна техника, основана на доказателства и създадена, за да ви помогне да разкриете и реализирате своята същност като човек, живеещ здравословно и щастливо.
В книгата:
- Открийте научните факти за периодичното гладуване;
- Ускорете метаболизма, направете мускули, премахнете мазнините;
- Отслабвайте по правилния начин;
- Подобрете здравето и физическата си форма;
- Предотвратете заболявания и болести;
- Сътворете повече от 40 полезни рецепти.
Д-р Джанет Бонд Брил, RDN, FAND, LDN е международно признат експерт по фитнес, хранене и здраве. Тя е регистриран и лицензиран диетолог и нутриционист. Публикувала е три книги за превенция на сърдечните заболявания и множество статии в реномирани научни списания.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Джанет Бонд Брил |
| Издателство | АлексСофт |
| Година | 2023 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 384 |
| Вид продукт | Изследвания |
| Жанрове | Диети, Здравословно хранене |
| Колекция | For Dummies (АлексСофт) |
|---|---|
| Език | Български |
| Размер на продукта | 16.5 x 23.5 x 18.5 cm |
| Баркод | 9789546564641 |
| ISBN | 9789546564641 |
| Размер на опаковката | 16.5 x 23.5 x 18.5 cm |
| Тегло | 0.4 kg |
Издателство „Алекс-Софт“ е основано през 1994 година. За кратко време то се утвърждава като водещо в областта на компютърните книги. През 2004 година издателството става официален представител на световноизвестната поредица For Dummies за България. В каталога им присъстват както компютърни, така и заглавия за психология, хоби, музика, икономика, мениджмънт, реклама, рисуване, самопомощ и самоусъвършенстване, спорт, астрология, астрономия, бизнес умения, секс, детски книжки, романи и много други.
