Имунен баланс. Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие

Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие

Много се прави за „подсилване“ на имунитета, но какво точно означава това? И какво, ако подсилването не е точно това, от което в действителност се нуждае вашата уникална система? Това, от което нашата имунна система наистина има нужда, не е подсилване, а възстановяване на баланса. Въз основа на изобилие от изследвания и завладяващи казуси д-р Хедър Модей обяснява, че имунната система не е нещо статично и се влияе значително от нашето поведение, начин на хранене, навици и околна среда. Тя идентифицира четири основни имунотипа:

• Тлеещ: твърде силно възпаление, водещо до диабет, деменция или сърдечни заболявания;
• Заблуден: имунна система, която атакува вашите собствени клетки и органи, причинявайки автоимунни заболявания;
• Хиперактивен: свръхреактивна имунна реакция към безвредни вещества, причиняваща алергии;
• Слаб: имунна система, която не реагира бързо или достатъчно ефективно, което води до чести настинки, грип или бронхит.

С интерактивни тестове, които помагат на читателите да се ориентират в собствените си специфични нужди, това е революционна програма, с помощта на която ще можете да направите целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете имунната си система обратно в равновесие.