Най-доброто лекарство сте вие! (Е-книга)

„Дълбоко в самите нас се намират медикаменти, необходими, за да се излекуваме, но ние не ги използваме. Можем сами да си бъдем лекари, но не го знаем.”
Д-р Ф. Салдман

Д-р Фредерик Салдман – прочут френски лекар, кардиолог и експерт по здравословно хранене – е написал смела и прагматична книга, която се радва на невероятен успех и на признанието на читателите от цял свят. Неговата основна теза: въздействието върху причините за болестите е най-надеждната преграда срещу тях, е подкрепена с научни аргументи, статистически данни и с множество примери от собствената му практика.

Книгата предоставя на читателя ключове, с чиято помощ сам да навлезе в територията на здравето и да овладее основните му компоненти – хранене, телесно тегло, сън, полов живот, стрес, стареене... Тя предлага практични съвети и средства за защита, които активират естествените лечебни сили на организма.

От нея може да научите:

• какви са неподозираните здравословни тайни на „простите неща”: блокчетата натурален шоколад, целувката, позата при спане;
• как да повишим имунитета си и да преодолеем общи заболявания като алергии, сърдечносъдови проблеми, сексуална дисфункция;
• как сами да намалим риска от рак, инфаркт, болестта на Алцхаймер;
• как да увеличим продължителността на живота си чрез здравословен режим и самоконтрол върху позитивната си нагласа.

Безценен здравен съветник, тази книга ще помогне на всеки, за когото здравната култура е част от културата на цивилизования човек.