Наред с липотропните фетбърнъри, сред продуктите за изгаряне на мазнини особено популярни са и хранителни добавки от вида термогенни фетбърнъри. Подобно на липотропните, те също имат мощно действие поради съвкупността от вещества, помагащи на тялото да се справи с натрупаните килограми по естествен път.
Какво представляват добавките за термогенни фетбърнъри и за какво се използват?
Добавките не са изградени на основата на растителни екстракти. За тях е характерно, че повишават термогенезата в организма, в резултат на което започва процес на горене на калории и мастни натрупвания.
В техния състав има най-малко един енергетик, с помощта на който се постига тонус по време на тренировки, а в комбинация с още съставки съдейства за по-добрата концентрация при упражненията.
Като стимулират метаболизма, хранителни добавки като термогенни фетбърнъри помагат за по-бързото отслабване. Освен това, за тях е характерно, че повишават температурата на тялото при прием, което улеснява изгарянето на мазнини.
Макар че при редовни тренировки се постига по-бързо желания ефект, тези ефективни добавки могат да изгарят мазнини и без да се полагат физически усилия.
Какви видове термогенни фетбърнъри има и какви са ефектите им?
Различните термогенни фетбърнъри, които ще откриете в Озон, имат различен състав, но в по-голямата част от тях могат да се открият следните основни видове:
Синефрин
P-synephrine е натурален алкалоид и може да бъде открит в много растения, но обичайно извличането му става от кората на горчивия портокал, в който се намира в особено големи количества.
Според различни проучвания, след употребата си, той може да ускори значително базовия метаболизъм, съставляващ до 70% от калорийния разход през деня. Може да се използва и като самостоятелна добавка или в комбинация с други за по-силен ефект.
Кофеин
Повечето термогенни фетбърнъри съдържат кофеин, а е доказано, че той помага по много начини да се изгорят излишните мазнини. Освен че може да увеличи енергията и да намали умората, сред останалите му полезни действия е подобряване на силата и издръжливостта на мускулите.
Загубата на мазнини се постига при увеличаване на катехоламините в кръвта, които стимулират окисляването на мастните депа и съответно водят до повишаване на основния метаболизъм.
L-карнитин
Аминокиселината L-карнитин е произвеждана в човешкото тяло от черния дроб и бъбреците. Произведеният или погълнат L-карнитин остава на съхранение в скелетните мускули, а при мъжете - и в сперматозоиди.те. При достатъчно L-карнитин в тялото, той ще насочи мазнините към клетките, където ще бъдат изгорени.
Зелен чай
Хората, които спазват здравословен режим и тренират, могат да си помогнат с термогенни фетбърнъри със съставка зелен чай. За изгаряне особено на коремни мазнини е голяма ролята на катехините в чая.
Основният от тях епигалокатехин галат или EGCG увеличава норепинефрина в организма – хормон, който нервната система изпраща към мастните клетки като сигнал да започнат разграждането на мазнини.
Други добри компоненти в различните термогенни фетбърнъри са йохимбин, форсколин и други.
Какви ползи има от приема на термогенни фетбърнъри?
Като средство за отслабване различните термогенни фетбърнъри се смятат за изключително ефективни. Предимствата им се наблюдават в няколко различни насоки:
-
Оказват съдействие за изгаряне на мазнини и в резултат на това се намалява телесно тегло;
-
Действието им върху имунната система е укрепващо и подобряват цялостното здраве и тонус на организма;
-
Премахват усещането за глад, а при намален апетит не се позволява прекаляването с храна;
-
Помагат за ускореното делене на мастните клетки, за да се освободи по-бързо енергия;
-
Увеличават издръжливостта, осигурявайки необходимите енергийни запаси в период на физическо натоварване.
Като страничен ефект при употреба на термогенни фетбърнъри е диуретичният. Много често може да го предизвика не една, а повече съставки като освен кофеин, това може да е още L-карнитин, теобромин и синефрин.
