Пълно описание на продукта
Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще направят тази терапия достъпна за всеки, искащ да управлява емоционалното страдание, депресия, фобии, стрес, тревожност и други.
В книгата…
- Разбиране на ДПТ и научаване как да я прилагате;
- Откриване на по-здравословни начини за управление на вашите емоции;
- Подобряване на качеството на вашите връзки;
- Изследване на начини за практикуване на осъзнатост;
- Подобряване на вашата способност да толерирате тревожните ситуации.
Джилиън Гален, д-р по психология, е инструктор по психология в Медицинското училище към Харвард и програмен директор на 3East Girls Residental DBT Treatmant Program в болницата McLean в Белмонт, Масачузетс.
Блейз Агуайър, д-р, е медицинският директор на 3East, център за ДПТ в болницата 3East в Белмонт, Масачузетс и треньор по диалектична поведенческа терапия.
Всички характеристики
| Категории | Книжарница Книги Здраве, семейство, благополучие |
|---|---|
| Автор | Джилиън Гален, Блейз Агуайър |
| Издателство | АлексСофт |
| Година | 2021 |
| Издание | Мека корица |
| Брой страници | 400 |
| Вид продукт | Ръководства, Сборници |
| Жанрове | Личностно развитие, Популярна психология, Психическо здраве и самоусъвършенстване, Психология |
| Колекция | For Dummies (АлексСофт) |
|---|---|
| Език | Български |
| Размер на продукта | 16.5 x 23.5 x 1.9 cm |
| Баркод | 9789546564412 |
| ISBN | 9789546564412 |
| Размер на опаковката | 16.5 x 23.5 x 1.9 cm |
| Тегло | 0.45 kg |
Издателство „Алекс-Софт“ е основано през 1994 година. За кратко време то се утвърждава като водещо в областта на компютърните книги. През 2004 година издателството става официален представител на световноизвестната поредица For Dummies за България. В каталога им присъстват както компютърни, така и заглавия за психология, хоби, музика, икономика, мениджмънт, реклама, рисуване, самопомощ и самоусъвършенстване, спорт, астрология, астрономия, бизнес умения, секс, детски книжки, романи и много други.
